弁当作りは毎日の習慣になっているけど、本当はうざいと思っている人も多いのではないでしょうか？
弁当作りがうざいと感じる理由は人それぞれですが、時間がかかる、面倒くさい、バリエーションがない、食べるのが楽しくないなどが挙げられます。
でも、弁当作りは自分や家族の健康や節約にも役立つし、ちょっとした工夫で楽しくなることもあります。
この記事では、弁当作りを楽しくするコツをご紹介します。
弁当作りを楽しくするコツ① 時間を短縮する
弁当作りに時間がかかると、朝の忙しい時間にストレスが溜まりますよね。
時間を短縮するには、前日の夜に下ごしらえをする、冷凍食品や常備菜を活用する、簡単なレシピを選ぶなどが有効です。
例えば、前日の夜に野菜を切っておいたり、卵焼きやハンバーグなどのおかずを作っておいたりすると、朝は温めるだけで済みます。
また、冷凍食品や常備菜は、そのまま弁当箱に入れるだけで色々な味や食感が楽しめます。
簡単なレシピとしては、チャーハンやパスタ、サンドイッチなどがおすすめです。
これらは、具材や調味料を変えるだけでバリエーションが豊富になりますし、一品で栄養バランスもとれます。
弁当作りを楽しくするコツ② 見た目を工夫する
弁当作りが面倒くさいと感じると、ついつい同じようなおかずや盛り付けになりがちです。
でも、見た目を工夫するだけで、弁当作りのモチベーションが上がります。
見た目を工夫するには、色や形を変える、飾り切りやキャラ弁に挑戦する、お弁当グッズを使うなどが有効です。
例えば、色や形を変えるには、野菜の種類や切り方を変える、おにぎりやサンドイッチの形を変える、お弁当箱の仕切りを変えるなどがおすすめです。
これらは、目にも鮮やかで食欲をそそります。
また、飾り切りやキャラ弁に挑戦すると、弁当作りが楽しくなるだけでなく、食べるのも楽しくなります。
飾り切りやキャラ弁は、野菜やハムやチーズなどを型抜きする、海苔やチーズなどで顔や模様を作る、フルーツやデザートを添えるなどがおすすめです。
これらは、かわいくて思わず笑顔になります。
お弁当グッズを使うと、手軽に見た目を工夫できます。
お弁当グッズとしては、ピックやカップやラップなどが有効です。
これらは、色や柄や形が豊富で、お弁当箱の中を華やかにします。
弁当作りを楽しくするコツ③ 食べるのを楽しみにする
弁当作りがうざいと感じると、食べるのも楽しくないと思ってしまいますよね。
でも、食べるのを楽しみにすることで、弁当作りの意味や価値が変わります。
食べるのを楽しみにするには、自分の好きなものを入れる、誰かと一緒に食べる、感想をシェアするなどが有効です。
例えば、自分の好きなものを入れると、弁当作りが自分へのご褒美になります。
自分の好きなものとしては、お気に入りのおかずやおやつやドリンクなどがおすすめです。
これらは、食べるのが楽しみでワクワクします。
また、誰かと一緒に食べると、弁当作りがコミュニケーションのきっかけになります。
誰かと一緒に食べるとしては、家族や友達や同僚などがおすすめです。
これらは、食べるのが楽しくて会話も弾みます。
感想をシェアすると、弁当作りが自己表現の手段になります。
感想をシェアするとしては、SNSやブログやメールなどがおすすめです。
これらは、食べるのが楽しくて会話も弾みます。
感想をシェアすると、弁当作りが自己表現の手段になります。
感想をシェアするとしては、SNSやブログやメールなどがおすすめです。
これらは、食べるのが自慢できて嬉しくなります。
まとめ
弁当作りを楽しくするコツは、時間を短縮する、見た目を工夫する、食べるのを楽しみにするの3つでした。
これらを実践することで、弁当作りがうざいと感じるのではなく、楽しいと感じるようになります。
弁当作りは、自分や家族の健康や節約にも役立つし、自分の好きなものを入れたり、誰かと一緒に食べたり、感想をシェアしたりすることで、毎日の楽しみにもなります。
弁当作りがうざいと感じるあなたも、ぜひこの記事のコツを試してみてくださいね。
弁当作りが楽しくなると、毎日がもっと幸せになりますよ。
